13 способов избежать болезней старостив закладки 101
Болгарский генетик, профессор Христо Мермерски — крайне востребованный специалист во всем мире. За свою карьеру он читал курсы более чем в 200 университетах в 63 странах мира.
Так вот, он считает, что мы сами виноваты в своих «возрастных» болезнях: мол, начинаются они из-за того, что мы неправильно выбираем продукты в супермаркетах!
Откуда вообще берутся «старческие» болезни?
Мемерски считает, старость — это болезнь. Причем причина ее развития №1 — преступное отношение к еде. Из-за него развиваются диабет, инфаркты, инсульты, язвы, подагра и даже некоторые виды рака.
Чтобы все это исправить, нужно соблюдать 13 основных правил:
1. Самые главные продукты молодости — это овощи, фрукты, натуральный йогурт, молоко и вино.
2. Самые полезные овощи — это морковь и чеснок. Морковь даст молодость коже и внутренним органам, а чеснок защитит вас от всех возможных бактерий!
3. Лучшее природное лекарство — прополис. Убивает все вирусы, борется с гастритом, колитами, дисбактериозом. А еще это лучшая профилактика от рака! Достаточно принимать по 20-30 капель эликсира в день, размешивая их в 50 мл воды.
4. Читайте этикетки! Есть 200 основных химических продуктов, которые крайне вредны для здоровья, но при этом придают продуктам «товарный» вид и запах. Самые известные из них — нитриты натрия. Их очень много в переработанных мясных изделиях и консервах. К опасным консервантам относятся еще бутилат гидрокситолуол и бутилат гидроксианизол. Их добавляют в масла для жарки, в жвачку, в макароны.
5. От магазинных соков тоже лучше отказаться. В них используется броминовое растительное масло. Оно защищает цитрусовые напитки от выпадения осадка, но при этом эта штука ядовита для человека!
6. Попробуйте отказаться от сахара. Пейте чай без него. Не ешьте сладкое. Еще 100 лет назад люди ели в 5 раз меньше сахара, чем сейчас!
7. Каждый день съедайте по яблоку.
8. Каждый день принимайте душ. Это важнее, чем может показаться.
9. Спать следует в прохладной комнате. Это крайне полезно для кожи и внутренних органов.
10. Проходите в неделю пешком хотя бы 10, а лучше 15 километров!
11. Из всех алкогольных напитков лучше всего выбирать вино. Содержащийся в нем ресвератрол действительно укрепляет сосуды и дает сияющий вид коже!
12. Работайте активно. Так активно, насколько можете! Это продлевает жизнь!
13. Никогда никому не говорите, что стареете или боитесь старости. Слова тоже имеют большой эффект. Самовнушение — сильная штука!
Поделитесь этим постом с друзьями!
-
-
-
-
-
Бейбит12 дн. назад
Дмитрий, вы же не знаете, какие химические вещества накапливается в организме во время стресса — человек, если стресс действует долго теряет способность расслабиться и нормально отдохнуть, также действует длительная физическая нагрузка — мускулы ноют, чувство усталости накапливается, самочувствие ухудшается.
ОтветитьОтмена
Так вот хорошая баня за один сеанс вам может подарить отдых и приятное чувство расслабление. А вам остается изучить химические соединения, которые покинули тело во время процедур. Назовем их шлаками….-
Дмитрий12 дн. назад
Бейбит, так я и задаю вопрос, какие такие химические вещества накапливаются в организме и не выводятся без использования бани? Человек пишет про шлаки. Вы за ним повторяете. И предлагаете мне изучить химические соединения, «которые покинули тело». Из этого я делаю вывод, что Вы не знаете, что выводится из организма в бане и выводится ли вообще, но повторяете ничего не означающее слово «шлаки».
ОтветитьОтмена-
-
Дмитрий11 дн. назад
Анна, а соль и молочная кислота и куча других химических соединений, не нужных организму не выводятся с мочой?
ОтветитьОтмена
Вы, когда селедки наедитесь, сразу в баню идете, соли выводить? Кстати, хлорид натрия поддерживает осмотическое давление крови в сосудах, при снижении его концентрации, без него вода из крови в сосудах проникает в межтканевую жидкость, что может вызывать судороги. А вот его избыток легко выводится из организма с мочой.
Молочная кислота образуется при распаде глюкозы и также важна для работы организма. Выводится тем же путем, что и хлорид натрия. -
-
-
-
-
-
Andrey11 дн. назад
Дмитрий, Я вас понял.
ОтветитьОтмена
Шлаки это тоже самое что и бесы! Только одних выгонят вениками, а других святой водичкой.
А еще шлаки можно уморить голодом, как предлагает Столешников.
И если от этих действий человеку легчает и он улучшается, то какая разница как это обозвать.
ПОСТ — это , кстати, абревиатура Полное Очищение Сотворяши Телес. Наши дохристианские предки знали об этом.
Спокойной ночи. -
Михаил11 дн. назад
Дмитрий, токсины(эндо и экзо, по неправильному «народному» определению — шлаки — это любые вещества (и вредные антропогенные и полезные, которые оказались в не нужное время в не нужном количестве и в не нужном месте. Отчасти баня с ними справляется, но не со всеми и не отовсюду.
ОтветитьОтмена -
Andrey10 дн. назад
Дмитрий, А понимаю ваш скепсис. Ведь даже первый поп в России, тов. Гундяев, говорил: » «А кто такие были славяне? Это варвары, люди, говорящие на непонятном языке, это люди второго сорта, это почти звери….»
ОтветитьОтмена
А паства никогда не должна думать и сомневаться.
Похоже тайна с прозрачными учеными изучающих зашлакованность так и не будет мне раскрыта. Пуста коробочка :-) -
Andrey6 дн. назад
светлана, Душа у вас это как?
ОтветитьОтмена
И в какой религии в первую очередь?
В христианской — пост больше напоминает диету т.е. выборочное питание.
Я говорил про аббревиатуру из древнеславянской ведической культуры.
В юджизме образное мировосприятие происходит сразу по 3 каналам; умом. душой и телом. Вот эти телеса и очищает ПОСТ т.е. отказ от питания, на некоторое время только вода (от 3 до 40 суток).
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Heinz12 дн. назад
Вот это золотые слова. Всегда следовал инструкции «Возраст не в годах а в душЕ». А офисный планктон так и будет визжать про диеты и «секретные припарки» очередной малышевой, которая к слову сказать выглядит так, что японские режиссеры жутиков пропустили ее только потому что «гайдзин» — экономия на гриме побила бы все рекорды.
ОтветитьОтмена
-
-
-
Heinz12 дн. назад
Кстати много денег и свободного времени самый верный путь к развалу здоровья у 95% таковое имеющих из-за банального отсутствия фантазии. Вспомните множество популярных звезд — спился, сторчался, застрелился, «боролся с Икарусом» и прочее и прочее. Положительных примеров исчезающе мало.
ОтветитьОтмена-
-
Heinz11 дн. назад
Если честно бредни про диеты и нановирусы слушать надоело мне. Мне 37 и чувствую себя отлично и даже пару раз паспорт спрашивали при покупке сигарет. Сладкое не ем правда, но фрукты и сладкие напитки без проблем. Кофе, водка, пиво, медовуха, свинина каждый день почти, а если гречка то (вот как раз сейчас доел) опять же с грудинкой свиной и бараньим курдючным салом, чебуреки и беляши из фритюрницы, котлеты домашние где процентов 20 опять же свиное сало. Никаких проблем со здоровьем не замечено — тут генетика и наследственность огромную роль играет. Мой дед например курил лет с 13 и спиртное употреблял ненамного позже и при этом умудрялся в 84 года сваливать от бабки с соседом за угол дома впороть горячительного под предлогом починки убитого мотоцикла «bmw». Умер в 94 года от проблем с мочевым пузырем, да и то потому что с медициной напряг в той местности.
ОтветитьОтмена-
Валентина Семёновна10 дн. назад
Heinz, На гены деда не надейтесь! Но помечтать можете . А если у вас другие ? Моя мама скончалась на 101 — м году. У меня же такие проблемы с сердцем , что за завтрашний день не ручаюсь. Мне тоже говорили до 100 проживёшь , п.ч. и мама и прадед….У нас много долгожителей. Но их гены не для меня .
ОтветитьОтмена -
Максим6 дн. назад
Heinz, ух уж эти сказочки про деда и бабку) правильно, надо больше курить и пить тогда проживешь до ста лет. ни разу не видел чтобы при покупке этой отравы спрашивали паспорт. ну а если вам действительно 37, а выглядите на 13-16), то могу сказать, что у вас задержка или остановка физического развития и роста.
ОтветитьОтмена
-
-
-
-
aliona.7611 дн. назад
Какие все умные! Ухожу из дома в 7.30 возвращаюсь 19.30. И начинается: готовка, приборка, глажка, стирка… Готова памятник поставить людям, изобревшим посудомойку и стиралку автомат. Спать раньше 24 за последние 15 лет не имею возможности лечь. Весь день как белка в колесе. Может я ненормальная мамаша? Может неправильная жена? Может я вообще не женщина? У меня нет выходных, даже в отпуске никто не лишает меня мамских обязанностей. А теперь скажите: какой, нафик, не готовить впрок? Что значит ежедневно покупать свежие продукты? Для меня, помню, хорошая банька эдак часиков на 5. Откуда у вас столько свободного времени? Вы феи-волшебницы? Я никому из вас не поверю, что вы все успеваете. А если успеваете — мой вам диагноз: вы пенсионеры одиночки.
ОтветитьОтмена-
Татьяна Александровна8 дн. назад
aliona.76, вы совершенно правы! Вечно пишут какие — то люди не с нашей планеты. Про специальную диету, про натуральные продукты, про коктейли из выращенной самими зелени. про сауны каждый день с утра и пробежки с пешими многочасовыми прогулками. А работает кто за них? деньги на натуральные продукты зарабатывает? А за семьёй ухаживает? Просто бесит этакое чванство избранных.
ОтветитьОтмена
-
Подписка
Brought to your by BoltAI. BoltAI is the best ChatGPT app for macOS. Download now.