В последние годы психология стремительно развивается, поражая нас новыми открытиями. Вот некоторые факты, которые полезно знать:

1. Почаще обнимайтесь с близкими – объятия помогают обоим почувствовать привязанность и доверие.

2. В изучении иностранных языков ученые открыли неожиданный плюс – рассуждения людей становятся более логичными, когда они думают на не родном для них языке.

3. Большинство людей склонны воспринимать прошлое, как более счастливое время, несмотря ни на что.

4. 80 % разговоров – жалобы. Когда в следующий раз кто-то примет вас за жилетку, в которую можно поплакаться, примите это с пониманием.

5. Хорошие отношения с другими людьми приносят больше пользы для здоровья, чем спорт.

6. Ощущения счастья, гнева, печали, страха, отвращения и удивления – это шесть самых важных эмоций. Та эмоция, которая чаще всего преобладает, оказывает наибольшее воздействие на вас.

7. Современные школьники страдают от такого уровня тревожности, который в 50-х годах ХХ века был поводом для лечения у психиатра.

8. Не можете найти подход к ребенку-подростку и поговорить с ним по душам? Имейте ввиду, что люди более откровенны и честны в те моменты, когда ощущают себя уставшими.

9. Все воспоминания со временем искажаются.

10. Люди, страдающие от низкой самооценки, больше других склонны к запугиванию окружающих.

11. Малообеспеченные, но свободные люди ощущают себя более счастливыми, чем богатые, но зависимые.

12. Человек может делать лишь одно дело в единицу времени.

13. В те моменты, когда люди чем-то заняты, они ощущают себя более востребованными, что создает позитивный настрой.

14. Люди, умеющие быть благодарными, ощущают себя более счастливыми.

15. Доминирует в спорах тот, кто способен сохранять спокойствие и разговаривать тихим голосом.

16. Для того, чтобы проснулась интуиция, не думайте об интересующем вас вопросе три дня. Так вы дадите возможность вашему подсознанию “обдумать” ответ.

17. Согласно последним исследованиям, потеря телефона у современных людей вызывает настолько сильный стресс, что этот опыт можно сопоставить с переживанием клинической смерти.

18. В некоторых странах зависимость от интернета признана психическим расстройством.

19. Даже самые гипер-общительные люди не могут поддерживать связь более, чем со 150 людьми.

20. Лучший стимул для продолжения работы – ощущение прогресса.

21. Не только шоколад, но и финики, орехи, творог и бананы провоцируют выделение гормонов счастья.

22. Дневной сон продолжительностью хотя бы 30 минут на 37 % снижает риск инфаркта и инсульта, и способствует выработке серотонина.

23. Антидепрессанты приносят больше вреда, чем пользы.

24. Человек способен удерживать пристальное внимание на чем-то одном не более 8 минут.