Boltai

  • bолтай
  • Главная
  • Сайты
    • Рекомендовано к прочтению
    • Всегда в форме!
    • Наука и жизнь
    • Роскошь и уют
    • Опрос дня
    • Наши дома
    • Рукоделие
    • 6 соток
    • Полезные советы
    • Мой дом
    • Фотоискусство
    • Диеты со всего света
    • Делай деньги
    • Своими руками
    • Вкусные рецепты
    • Все о туризме и отдыхе
  • Закладки
  • Подписки
  • Поддержка
  • Войти
Главная 7 простых способов для снятия боли и стресса

7 простых способов для снятия боли и стрессав закладки 56

Стресс – неотъемлемая часть жизни. От этой истины вас уже тошнит, верно? Но мы сейчас вам расскажем, как с помощью лучших практик акупунктуры почувствовать себя намного лучше. Прямо здесь и сейчас!

Вот 7 самых фантастических точек, которые нужно только помассировать. Легко и просто ;)

1. Он гу.

Нащупайте самую верхнюю мышцу на руке, связывающую указательный и большой пальцы. Теперь помассируйте ее буквально 4-5 секунд.

Эта техника поможет вам избавиться от зубной боли, от боли мышц на лице, от головных болей и “жесткой” шеи.

2. Цзянь Цзин.

Массируйте эту точку на плече одновременно средним и указательным пальцами.

Если вы страдаете от хронических болей и ломоты во всем теле, это может вам почувствовать себя лучше. И успокоиться, если вы только что пережили сильный стресс.

3. Таи Чонг.

Давление в этой точке помогает справиться с тревожностью, болями в конечностях, с высоким артериальным давлением и даже с менструальными болями. Они не пройдут вообще, но ощущаться будут не так остро.

Также массаж этой точки помогает от болей в пояснице.

4. Фэн Ши.

Окажите небольшое давление большими пальцами на сосцевидные кости в месте, где соединяется череп и шейный отдел позвоночника.

Стимуляция шейной мышцы – лучший способ расслабиться и собраться с мыслями.

5. Зу Сан Ли.

Массаж этой точки чудесным образом помогает избавиться от усталости, стресса, дискомфорта в желудке. А еще он подавляет тошноту.

6. Шен Мен (ворота Духа).

По мнению китайских экспертов по народной медицине, это одна из самых эффективных точек для высвобождения стресса в человеческом теле.

7. Точка желудка.

Массаж диафрагмы и грудной клетки улучшает процесс дыхания.Успокоительный эффект получается просто чудесный!

Ну что, вы попробовали? Если да, бьюсь об заклад, вам стало намного лучше!

Сен 5, 2016
Школьные уравнения, которые может решить лишь 1 из 10 взрослых38 уникальных исторических фото, которые вы вряд ли видели
Комментарии: 7
  1. Аватар (siants)
    siants
    4 г. назад

    Фигня-с, я от своей боли не избавилась.

    ОтветитьОтмена
  2. Аватар (Boris)
    Boris
    4 г. назад

    Будьте осторожны. Даже правильно найдя точку можно ничего не получить или получить совершенно противоположный эффект, если на нее неправильно воздействовать.
    А это целая наука, в двух словах не скажешь.

    ОтветитьОтмена
  3. Аватар (vladimir)
    vladimir
    4 г. назад

    По моему бред,этому надо учиться,а не так что надавил и здоров.

    ОтветитьОтмена
  4. Аватар (dci)
    dci
    4 г. назад

    учиться, учиться, учться,
    и всё получится…

    ОтветитьОтмена
  5. Аватар (андрей)
    андрей
    4 г. назад

    Интересно!!!

    ОтветитьОтмена
  6. Аватар (Елена)
    Елена
    4 г. назад

    Не все точки правильно названы и что очень плохо, что неправильно показано расположение некоторых точек

    ОтветитьОтмена
  7. Аватар (borisdrakont)
    borisdrakont
    4 г. назад

    точка цзу сан ли (на коленке ), показана почему то на 10 см выше ! а это означает одно – все это заманиха для сопутствующей рекламы , как всегда !

    ОтветитьОтмена
Оставить комментарий

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2020 © Boltai  |  Обратная связь
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль