Boltai

  • bолтай
  • Главная
  • Сайты
    • Рекомендовано к прочтению
    • Всегда в форме!
    • Наука и жизнь
    • Роскошь и уют
    • Опрос дня
    • Наши дома
    • Рукоделие
    • 6 соток
    • Полезные советы
    • Мой дом
    • Фотоискусство
    • Диеты со всего света
    • Делай деньги
    • Своими руками
    • Вкусные рецепты
    • Все о туризме и отдыхе
  • Закладки
  • Подписки
  • Поддержка
  • Войти
Главная 7 распространенных привычек, которые беспощадно старят

7 распространенных привычек, которые беспощадно старятв закладки 83

Наши привычки иногда оказываются нашими злейшими врагами в стремлении хорошо выглядеть. Boltai.com собрал несколько самых распространенных из них. Предупрежден – значит, вооружен.

Вы часто трёте глаза

Таким способом люди пытаются избавиться от напряжения и усталости, поднять тонус глаз. На самом же деле в этот момент повреждается тонкая кожа вокруг глаз, что приводит к дряблости и преждевременным морщинкам.
Чтобы снять усталость и помочь глазам лучше каждый час делать короткие перерывы в работе.

Вы все время на нервах

Напряженная работа, постоянные обиды, ревность, зависть, жажда мести – все это приводит к раннему старению. Когда человек нервничает или постоянно переживает негативные эмоции, в его организме повышается уровень гормона кортизола (гормона стресса). Это приводит к появлению лишнего веса, повышению кровяного давления, и прочим негативным последствиям, что незамедлительно сказывается на внешнем виде.

Вы спите, уткнувшись лицом в подушку

Такая поза во время сна приводит к раннему появлению морщинок, ведь кожа лица травмируется, после пробуждения у вас наверняка отчетливо видны складочки и вмятинки, которые со временем рискуют превратиться в морщинки.

Вы не носите солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки защищают не только глаза от вредного воздействия активных солнечных лучей, но и тонкую кожу вокруг глаз. Кроме того, в солнцезащитных очках вы не будете щуриться, что также предотвращает преждевременное появление “гусиных лапок”.

Вы не умываетесь перед сном

Очищение и увлажнение – необходимая каждодневная рутина по уходу за лицом. Вечером важно смыть косметику, частички пыли и грязи, осевшие за день, утром – продукты жизнедеятельности кожи. После гигиенических процедур обязательно нанесите крем для увлажнения/питания кожи лица.

Вы пьете слишком мало воды

Недостаток воды приводит к сухости кожи. Выпивая достаточное количество воды вы сможете избежать сухости и дряблости кожи. Что значит “достаточное”? Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, сколько воды необходимо выпивать в день. Начните с одного стакана, и ориентируйтесь по собственным ощущениям.

Делаете большие перерывы между приемами пищи

Идеальный вариант – питаться часто и небольшими порциями. В тот момент, когда человек испытывает сильное чувство голода, вырабатывается гормон грелин (так называемый “гормон голода”), уровень которого падает лишь через полчаса после начала трапезы, что приводит к перееданию, а в долгосрочной перспективе – к лишнему весу и проблемам со здоровьем.

Ноя 26, 2015
Даже женщины делали это!Эффективный и простой способ принять верное решение
Комментарии: 25
  1. Аватар (melena0012006)
    melena0012006
    3 г. назад

    Поддерживаю Воалимира! Главное , это молодость души !!!

    ОтветитьОтмена
  2. Аватар (n.ura)
    n.ura
    3 г. назад

    Владимир, согласна с Вами. Особенно “брюзжание” по поводу и без, вот это по-моему самый верный признак старости.

    ОтветитьОтмена
  3. Аватар (Владимир)
    Владимир
    3 г. назад

    Не трите уставшие глаза и пейте больше воды – ничего не будете видеть и опухнете… ;)

    ОтветитьОтмена
  4. Аватар (Наталия)
    Наталия
    3 г. назад

    ЖИТЬ ВООБЩЕ ВРЕДНО, ОТ ЭТОГО БОЛЕЮТ И УМИРАЮТ.

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (mara)
      mara
      3 г. назад

      Наталия, эта и моя философия. Просто живи и радуйся: будь веселой, будь злой, будь разной, и просто живи.

      ОтветитьОтмена
  5. Аватар (lyazzatr)
    lyazzatr
    3 г. назад

    Вы мало спите. еще

    ОтветитьОтмена
  6. Аватар (Борис)
    Борис
    3 г. назад

    Согласна. Кроме радости надо ещё и ухаживать за собой. И регулярно, а не время от времени. При этом не имеет значения дорогая косметика. Просто, надо своему организму и кожному покрову дать поесть и попить, отдохнуть и не терзать физическими нагрузками. Чаще всего люди не делают это из лени. А потом говорят, что главное – молодость души. Но молодой душе в неухоженном теле весьма неуютно…

    ОтветитьОтмена
  7. Аватар (Борис)
    Борис
    3 г. назад

    Это всё равно что жить в неуютной, неопрятной квартире и носить ветхую и некрасивую одежду.

    ОтветитьОтмена
  8. Аватар (Юлия)
    Юлия
    1 мес. назад

    ой нервы забирают всю нашу красоту( раньше постоянно спала уткнувшись в подушку, сейчас стала следить за этим, перед сном обязательно умываюсь и крем наношу ночной коллаген от либридерм (за 2 часа до сна), питьевой режим соблюдаю. Плюс делаю регулярно гимнастику лица.

    ОтветитьОтмена
Предыдущие комментарии
Оставить комментарий

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2019 © Boltai  |  Обратная связь
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль