Boltai

  • bолтай
  • Главная
  • Сайты
    • Рекомендовано к прочтению
    • Всегда в форме!
    • Наука и жизнь
    • Роскошь и уют
    • Опрос дня
    • Наши дома
    • Рукоделие
    • 6 соток
    • Полезные советы
    • Мой дом
    • Фотоискусство
    • Диеты со всего света
    • Делай деньги
    • Своими руками
    • Вкусные рецепты
    • Все о туризме и отдыхе
  • Закладки
  • Подписки
  • Поддержка
  • Войти
Главная Хочу, значит, могу: 33 примера похудения

Хочу, значит, могу: 33 примера похуденияв закладки 17

Настала пора подводить итоги этого года и строить планы на следующий. Может, 2017 год — самое время, чтобы бросить курить? Может, пора выучить новый иностранный язык? Не пора ли заняться собой и начать ходить в спортзал? Если вы еще сомневаетесь, какую цель поставить себе в новом году, взгляните на эти вдохновляющие примеры и поверьте в себя.

Сбросил 92 кг за два года.

Ровно три года назад и сейчас. С 272 кг до 104 кг. На 9 кг меньше целевого веса.

Минус 90 кг за два года.

Этот парень весил 160,5 кг и страдал от диабета, высокого артериального давления и подошвенного фасцита. Он сбросил 80 кг за год, тренируется по шесть раз в неделю и больше не болеет диабетом.

С 111 кг до 65,7 кг.

2012 год (138 кг) и 2016 год (74,8 кг). Разница, которую дают питание, физическая нагрузка и последовательность.

Похудение на 90% состоит из диеты, на 10% — из физической нагрузки и на 100% из психологического настроя.

Снова 90 кг.

Райна сбросила 44,5 кг, когда врачи сказали ей, что она может умереть от ожирения.

Донна сбросила 51 кг за два года и стала фитнес-моделью.

Не идеал, но прогресс.

Карли так похудела с марта 2015 года до октября 2016 года.

Эта рождественская открытка похудела на 158,7 кг.

Со 120 кг до 65 кг за 18 месяцев.

С 247 кг до 97,5 кг.

За два года и две недели похудел на 75,5 кг.

Альбина похудела на 63,5 кг.

Стала вегетарианкой и похудела.

Эта женщина поставила себе на Новый год цель — весить меньше 200 фунтов (90 кг) к концу года. На днях она добилась ее, хотя осталась еще пара недель до Нового года.

Похудела на 41 кг.

Сбросил 82 кг, приобрел новый взгляд на жизнь.

Со 163 кг до 68 кг.

«Когда я начал заниматься силовыми тренировками, жир сходил с меня, как масло, и видеть прогресс было самым замечательным ощущением и самым большим в жизни стимулом для уверенности в себе».

Со 145 кг до 54,5 кг.

Сбросил 154 кг за три года.

«Что-то меняется, а что-то остается навсегда!»

«Я весил 181,5 кг, сбросил 72,5 кг и снялся в первой своей фотосессии».

Лора сбросила 52 кг за два года и поняла, что в душе она типичный зожник.

Сбросила 72 кг.

Минус 45 кг за год.

С 226,7 кг до 88,4 кг.

Похудела на 28,5 кг за восемь месяцев и достигла целевого веса.

Светлана похудела с 75 кг до 54 за 6 месяцев.

Поделитесь статьей с друзьями!

 

Янв 11, 2018Оксана
Здесь и сейчас: 7 плюсов жизни в России30 ошибок в речи, от которых сводит скулы
Комментарии: 23
  1. Аватар (A)
    A
    3 г. назад

    без операции похудеть могут ПОЧТИ все. главное – настрой. неудача в похудении – сильный психологический удар, так что многие боятся неудачи, и – не стараются

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (sabintush)
      sabintush
      3 г. назад

      A, дело не в том,что люди боятся неудач,а в том,что это психологически реально исключительно трудно.

      ОтветитьОтмена
  2. Аватар (siants)
    siants
    3 г. назад

    У меня всё, что сбрасывается, возвращалось в увеличенном объёме. Больше не экспериментирую, бесполезно… И даже вредно.

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (Валентина)
      Валентина
      3 г. назад

      siants, у меня то же самое

      ОтветитьОтмена
  3. Аватар (Сергей)
    Сергей
    3 г. назад

    идиотизм и фотошоп! лохотрон для дураков –
    как любая диета может уменьшить ширину бёдер и плеч НА СТОЛЬКО?
    что, кости могут высыхать?
    скажу как доктор – почаще стряхивайте лапшу с ушей!
    да если бы система работала, все в мире только ею и занимались….

    ОтветитьОтмена
Предыдущие комментарии
Оставить комментарий

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2020 © Boltai  |  Обратная связь
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль