Boltai

  • bолтай
  • Главная
  • Сайты
    • Рекомендовано к прочтению
    • Всегда в форме!
    • Наука и жизнь
    • Роскошь и уют
    • Опрос дня
    • Наши дома
    • Рукоделие
    • 6 соток
    • Полезные советы
    • Мой дом
    • Фотоискусство
    • Диеты со всего света
    • Делай деньги
    • Своими руками
    • Вкусные рецепты
    • Все о туризме и отдыхе
  • Закладки
  • Подписки
  • Поддержка
  • Войти
Главная Как резко поумнеть

Как резко поумнетьв закладки 67

Наверное, многим знакомо состояние, когда нужно быстро решить какую-то проблему, но никак не получается настроиться и собраться с мыслями. Есть простые приемы, с помощью которых можно стимулировать работу мозга, а значит, увеличить скорость решения задач.

Крепкий чай или кофе с выпечкой повысит внимательность. Конечно, если вы на диете, то выпечкой можно пренебречь.

Размышляя о ситуации, рисуйте что-нибудь. Не важно, что именно – отображение задачки или отвлеченный абстрактный рисунок, важно, что размышляя и одновременно рисуя что-либо, вы повышаете концентрацию и усиливаете память.

Представьте, как подошел бы к решению задачи тот, в ком вы видите профессионала. Это даст подходящий настрой, а вместе с ним – и удачное решение.

Следствием этого правила является правило не думать в этот момент о глупцах.

Старайтесь убрать из поля зрения красный цвет, если вы думаете над решением задачи один. И, наоборот, добавьте красный цвет, если вы работаете в команде.

Аромат розмарина поможет сконцентрироваться на ситуации.

Если вы ждете озарения, то лучше принять горизонтальное положение. Так вы снизите уровень норадреналина, расслабитесь и решение придет быстрее.

Попробуйте рассуждать вслух – это простой способ глубже вникнуть в ситуацию и воспринимать свои размышления более критично.

Уберите со стола все лишнее – чистые горизонтальные поверхности стимулируют к работе.

А вот советы, которые работают в более долгосрочной перспективе:

Найдите свою точку равновесия в общения с людьми. Чувство одиночества несет разрушение, в то же время переизбыток общения не дает возможности обдумать происходящее в вашей жизни в достаточной мере.

Занимайтесь спортом. (Без комментариев.)

Слушайте классическую музыку. Это благотворно влияет на работу мозга. Еще лучше – научиться играть на музыкальных инструментах самостоятельно.

Высыпайтесь.

Не старайтесь заниматься всеми делами сразу. Мало кто способен удерживать в голове больше трех задач одновременно, при этом затраты организма повышаются в разы, соответственно, быстрее сказывается усталость.

Верьте в себя. Не забывайте, что победитель – это тот, кто поднялся на один раз больше, чем упал.

Если у вас есть суеверия, используйте их. Вряд ли пассы с зачеткой в форточке накануне экзамена действительно помогают студентам в сессию, но придают веры – это факт.

Не пренебрегайте людьми, которые хвалят вас, особенно, если это ваш руководитель или профессионал в своем деле. Это придает уверенности в себе.

Авг 26, 2015
СССР: уникальные кадры 20-30-х годов прошлого векаАренда жилья или ипотека: ответ найден!
Комментарии: 27
  1. Аватар (yurii_skarluhin)
    yurii_skarluhin
    5 г. назад

    все это лажа, просто курните игашиша и у вас столько идей и планов появиться что толь ко одна проблема появиться

    где взять деньги на эти планы

    .

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (Евгений)
      Евгений
      5 г. назад

      Удивительно, был идиот, а тут раз – и умный!

      ОтветитьОтмена
  2. Аватар (Нина)
    Нина
    5 г. назад

    Благодарю!!!!!

    ОтветитьОтмена
  3. Аватар (Алиса)
    Алиса
    5 г. назад

    Недавно спалили одного мэтра, который нюхал кокаин прямо на рабочем месте в кабинете. Так подчиненные сами диву давались : такие перлы выдавал, мама не горюй!

    ОтветитьОтмена
  4. Аватар (Павел)
    Павел
    5 г. назад

    с гашишем и идеями еще проблемка имеется, идей и озарений много, вот только как отпустит попробуй вспомнить хоть одну))))

    ОтветитьОтмена
  5. Аватар (zinaida-icy)
    zinaida-icy
    5 г. назад

    Ага. “Дельные” советы. Особенно “принять горизонтальное положение”. Сразу вспоминается: “Если хочешь поработать – ляг, поспи и всё пройдёт!”

    ОтветитьОтмена
  6. Аватар (Вакил)
    Вакил
    5 г. назад

    Бу кинэшлэр бик файдалы куренэлэр, барлык кешелэр укып олгермилэр генэ…

    ОтветитьОтмена
Предыдущие комментарии
Оставить комментарий

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2020 © Boltai  |  Обратная связь
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль