Как сэкономить на лекарствахв закладки 120
Самая банальная простуда, не говоря уже о более серьезных заболеваниях, в наше время выливается в довольно ощутимые потери денег. Далеко не все работодатели готовы оплачивать больничные листы, а цены на препараты для лечения повышаются и повышаются. Но существуют способы избежать больших финансовых расходов на лечении. Самый простой – сохранить здоровье. Все довольно просто:
Отказ от вредных привычек
Прежде всего, желательно отказаться от вредных привычек. Отказ от курения и чрезмерного употребления спиртного поможет сэкономить во всех отношениях: и на покупках сигарет и алкоголя, без которых вполне можно обойтись, и на дальнейшем лечении пострадавших органов.
Правильное питание
Избыточный вес – причина целого ряда заболеваний, как, впрочем, и чрезмерное увлечение диетами. И, конечно, не стоит забывать о фруктах, овощах и кисломолочных продуктах, необходимых для поддержания здоровья.
Занятия спортом
Спорт не только помогает поддерживать тело в хорошей форме, но и быстрее и легче справляться со стрессами. Вместо снотворного попробуйте пробежать вечерком пару-тройку километров (или хотя бы прогуляться на свежем воздухе), здоровый сон вам обеспечен.
Народные средства вместо лекарств
При первых признаках простуды очень хорошо помогают самые простые, но зато проверенные веками народные способы лечения: мёд, лук, чеснок, отвары целебных трав. Многие препараты были произведены на основе травяных сборов, почему бы не использовать, так сказать, “исходный материал”? Например, существует несколько вариантов сборов от кашля (в зависимости от типа кашля), сборы для полоскания горла, которые способны заменить довольно дорогие леденцы от боли в горле, и т.п.
Соблюдение режима и достаточный отдых
Соблюдение режима и полноценный отдых, вкупе с правильным питанием, помогают поддерживать хороший иммунитет. Но, если вы все-таки заболели, важно соблюсти постельный режим, ведь некоторые, на первый взгляд, безобидные заболевания могут привести к серьезным осложнениям в том случае, если не лечить их вовремя, а также, если переносить их “на ногах”.
В общем, лучший способ сэкономить на лекарствах – не болеть. :) Тем не менее, если болячки настигли вас, имейте ввиду, что у многих довольно дорогих препаратов существуют более дешевые аналоги с тем же действующим веществом:
Эти нехитрые способы помогут вам сохранить здоровье и деньги.
Будьте здоровы!
-
-
-
Дмитрий6 г. назад
Людмила, Конечно заметно. Самолёт Питер-Сочи взрослый и детский.Самый дешёвый рейс,но это так.
ОтветитьОтмена
В этом году традиция нарушена.Но я не потяну один и поездку на 4 человека и заказ кухонной мебели за 100000.
Самое главное,что здоровья прибавилось.
Спустя 19 лет я уже начал лёгкие выплёвывать.В груди скрипеть начало.
Сейчас в кабину крана заберёшься (21 метр над землёй) и отдышки нет.
Кроме того придётся на категорию А сдавать (у меня 2 мопеда) и буду мотоцикл покупать.Уж что -что,а мотоцикл я в дым точно перевёл.
Теперь иначе как мудак себя и не называю за курение.
Ну а как бросил-это вообще история на грани мистики.Если интересно,то могу поведать.-
-
Дмитрий6 г. назад
alik1949,
ОтветитьОтмена
Есть такая книга “Лёгкий способ бросить курить”. Я её в аудиоварианте слушал.Мне до работы 30 минут ходу было.
Это не гипноз и прочее.Просто читают под тихую музыку.И как будто со стороны начинаешь на себя смотреть. Там глав 45. К 40й я снизил потребление сигарет в 2 раза. А вот на последней главе умер мой хороший товарищ. Ну сорвался я зимой.
Летом начал заново.На момент окончания книги мы с семьёй были в Лоо (рядом с Сочи).
Надо признать,что я большой любитель плавания с ластами и маской.Правда с дыхалкой курильщика глубина погружения ограничена 4 метрами.Тем не менее вокруг вода прозрачная,всякие рыбки….
И тут я узнаю,что рядом есть руины храма.Сажаю сынишку на шею и вперёд.
Приходим.Храм был в 6-м веке.Потом пришли турки и в крепость переделали.Потом пришли наши и их выбили оттуда с применением артиллерии.Потом камнями стен власти горда заинтересовались.
Мало что осталось от храма,но место святое и намоленное. Я не могу себя шибко верующим назвать.Это важно.Но прикоснувшись к руинам я сказал:
-Господи!Помоги избавиться от пагубной привычки.
ВСЁ!!!С тех пор я некурящий.С 24.09.2008.
Признаюсь,на пикнике в прошлом году закурил.Было ооочень плохо.Но с уверенностью теперь могу сказать,что я завязал.
Теперь я ныряю на 15 метров.Правда спасатели за ласты хватают.Где буйки, а где эта глубина?
С Алленом Карром ( автором книги) я согласен в том,что поняв как бросить,не надо начинать опять курить.Будет тяжело бросать.Да и мужики наши предупредили,что после возлияния можно сорваться.
Вес я не набрал.Никаких заменителей не использовал.Хотя открывая гараж ловил себя на мысли,что сейчас бы закурил.На определённых точках пути так же остановки делал,чтоб мотор мопедки остыл.
Плохо одно:комаров в лесу теперь дымом не погоняешь.
-
-
-
Дмитрий6 г. назад
nikitina09,
Уважаемая!Да я не скрываю.Выше всё что мог изложил.Я курил 19 лет.Начал сразу после школы в 89г.
76 рэ за пачку….450 за одну неделю!Меня сейчас жаба жадности задушит от такого расточительства.Попробуйте ему подарить книгу Аллена Кара “Лёгкий способ бросить курить”. Действительно, у нас,курящих, в мозгу вырабатывается блок.Как же я без курева на улицу пойду?А как же послеобеденная сигарета?
Первоначально эти мысли будут в голове постоянно.
Я по себе это знаю.Через 3 месяца.появится чувство,что плечи стали шире и появится спонтанное желание не идти пешком, а рвануть бегом.Пусть на 300 метров.И за эти 300 метров уже будет заметна разница в дыхалке.
Работа нервная?Да у меня на работе дурдом.Особенно после прихода нового “гениального” директора.Вот при старом в марте всё было нормально,а с новым в апреле выяснилось, что у нас кризис на предприятии.Да и по 12 часов в порту контейнеры маслать…..Да если я чуть рукой дрогну, то стопка из 30 тонных контейнеров посыпется.И кто там на машине внизу……Ему конец будет сразу.Лопнет как таракан. Ну и у кого работа не нервная???
Брехня это.Отговорка.Хотя из уст 15 летнего это просто убивает.
Больше всего курящий боится остаться без своей верной подруги-сигареты. Пусть не боится.Ведь жил же несколько лет без неё.
Ну и надо самому созреть.Иметь желание.
Как там в старом ,добром советском фильме “Всадник без головы”:
-Даже один человек может привести лошадь к водопою,но и тысяча не заставят её пить.С математической точностью могу сказать то,что бросив курить он гораздо больше выиграет.
Я подтверждаю слова Аллена Кара.Так же предупреждаю,что бросив не надо начинать .Будет соблазн затянуться после рюмки,двух,трёх….Подначки других,курящих.Это так же будет.Но потом появится жалость к ним.Ну и немного стихов.Я извиняюсь за грубость.Но тут из песни слово не выбросить.Мы,мужики, часто и ниже пояса думаем.Этот путь иной раз в мозг ведёт.
Один мой знакомый поэт сочинил вот эти стихи.И с этим поэтом я согласен на все 100%.Курильщику
Уведомляю в том, что так педерастичен
И аморален облик твой, курильщик сигарет.
Что ты слабак и наркоман- всем ясно и привычно
Филиппу Моррису ты делаешь минет.
10.09.2010г.Сосёшь ты у лоббиста- депутата
И у ковбоя Мальборо сосёшь
Своей кончины приближаешь дату
И людям вонь и горести несёшь.Очнись скорей от мерзкого дурмана
Не трать на дрянь – в детдом купи конфет!
Избавившись от подлого обмана
Не будешь раз за разом исполнять минет.
17.11.2010г.Попробуйте книгу подарить.Она в аудио варианте есть.
ОтветитьОтмена
От курева скончался мой лучший друг детства.Буквально неделю не дотянул до 44 лет.Рак горла.За 30 минут телефонного разговора 2 сигареты.
-
-
-
Елена6 г. назад
Я не пью и не курю, не защищаю курильщиков, а алкоголиков на дух не переношу, но вступаюсь за тех и за других: если в городе эпидемия гриппа, то болеют одинаково и курящие, и не курящие! А дети?! Они то ведут здоровый образ жизни, исходя из тезисов аффтора! Но болеют! Статья – сплошная демагогия, и содержание не соответствует заголовку.
ОтветитьОтмена -
-
studi6 г. назад
tolmachova, Вы не иначе, как заинтересованное лицо в вытряхиванию денег из несчастных людей, одна из тех,кто предлагает дорогостоящую подделку(правильно замечено,что дешёвые лекарства никто подделывать НЕ БУДЕТ).
ОтветитьОтмена
Что? Статья наступила на ваш карман? А ещё и совесть спит у аптекарей… Лучше заняться профилактикой,она дешевле, выгоднее и более честна и нравтсвенна. Как??? Звоните-помогу- 89624406718.
-
XX6 г. назад
Дешёвые аналоги лекарств имеют множество противопоказаний. Если есть необходимость, лучше пользоваться хорошими средствами, иначе потом возникнут дополнительные проблемы. Есть ещё один способов избежать гриппа и ему подобных пакостей – серебро. Я серебрю воду для питья и еды (бутилированную), после ухода простуженных гостей распыляю его там, где был носитель инфекции, протираю дверные ручки и т. д. Ни я, ни моя помощница никогда не заражаемся и не простужаемся. В таких случаях нужен и автотренинг.
ОтветитьОтмена-
Татьяна6 г. назад
XX, Если почитать аннотацию аналогов, то у них состав абсолютно совпадает с дорогим аналогом. Просто разные производители, аналоги по большей части – российские компании. Если вы наивно полагаете, что заплатив за таблетку импортную, вы быстрее вылечитесь, это, конечно, ваше дело))), но вы просто за одно и то же потратите больше денег. К тому же дорогие лекарства чаще подделывают.
ОтветитьОтмена-
studi6 г. назад
Татьяна, я теперь хожу в аптеку только за влажными салфетками, йодом (для опытов на лекции). Но из прошлого опыта знаю и согласна на 100% с Вами. Статья нужная,честная!
ОтветитьОтмена
Спасибо автору за смелость! Жаль только старых обнищавшых, больных людей-им эта таблица думаю,что недоступна,а такие “толмачи” будут их оббирать… -
XX6 г. назад
Татьяна, сравните, пожалуйста, не только состав, но и технологию. Они различны. Я не наивна, но ни российских лекарств, ни одежды, ни техники не хочу. Чтоб не купить подделку, нужно очень хорошо знать, что берёшь. И выбирать лекарства лучше в аптечных сетях, имеющих солидные лаборатории. Это относится и к продуктам. Кстати, лекарства не употребляю. Предпочитаю не болеть и знаю способы. Спасибо за заботу, милая Татьяна! Из лекарств использую только касторку (для кожаных изделий и старинных фолиантов). С ней можно работать без перчаток.
ОтветитьОтмена
-
-
vichenka773 г. назад
Все это элементарно конечно, надо вести и образ жизни здоровый и режим соблюдать, что уже говорить об правильном питании. Все же надо иммунитет поднимать и при помощи аптечный средств, но я не про все, мне понравился масло какао йодангин, оно натуральное, вкусное и не дорогое.
ОтветитьОтмена
Подписка
Brought to your by BoltAI. BoltAI is the best ChatGPT app for macOS. Download now.