Как за месяц улучшить свою жизнь и воплотить любую мечтув закладки 11
Хотите стать космонавтом или президентом? Четыре недели простых рекомендаций помогут вам заложить фундамент для достижения любых целей.
Первая неделя: Тело и душа
Встаем рано
Чем раньше вы проснетесь, тем больше будет времени для себя и подготовку к новому продуктивному дню. Настройтесь на новый день. Радуйтесь раннему подъему ведь вы успеете гораздо больше и жизнь приобретет новые краски.
Питаемся легко и полезно
Не употребляйте тяжелую пищу. Особенно на ночь. Прислушивайтесь к своему организму и питайтесь как вам нравится, но абсолютно точно исключите алкоголь, сладкую газировку и фастфуд из своего рациона. И тогда вместо того, чтобы тратить энергию на борьбу с токсинами, ваш организм будет полон сил для полезной работы.
Упражнения и фитнес
Зарядка помогает телу пробудить жизнь. Расшевелите себя любым удобным способом. Тонус физического тела обязателен.
Неделя вторая: Все вокруг нас
Избавьтесь от ненужных вещей
Вещи засоряют пространство и отвлекают ваше внимание от важных и существенных дел. Избавляйтесь не задумываясь и вам станет легче жить!
Обязанности и дела
Делайте или выбросьте из головы. Решите уже окончательно нужно вам научиться играть в шахматы или забудьте об этом. Чем меньше вы тащите за собой “хвостов”, тем вам проще. Не тащите за собой груз неудовлетворенности от незавершенных дел.
Люди
Не общайтесь с тем, кто вам не нравится или ввергает в депрессию. А может даже ограничивает или подавляет. Будьте собой, позвольте себе жить полной жизнью.
Неделя третья: Цели
Пишем и выполняем задачи
Пишите такой список, который хочется выполнить поскорее. Записывайте то, что вам очень хочется осуществить. Самые заветные мечты. А затем добавьте шаги и сроки.
Невозможное
Напишите то, что вам кажется нереальным. Например, стать президентом страны или полететь в космос. Представьте, что у вас есть все для достижения этих целей и смело напишите. Кстати, список моих “невозможностей” уже сбылся.
Планы ежедневно
Вечером пишите план на завтра. Производительность вырастает в разы, если есть планы и цели. Заодно, вы будете видеть свой прогресс.
Неделя четвертая: Мир ваш
Живите
по-новому
Ходите другими улицами. Посещайте новые магазины и кафе. Попробуйте другой вид спорта или занятие. Возьмите за привычку пробовать новинки и уходить от обыденности.
Боритесь со страхами
Покиньте зону комфорта и то, к чему вы привыкли. Нырните с аквалангом. Сходите на встречу с незнакомыми людьми. Пойдите к директору и предложите новый план развития компании.
Отдыхайте
Отдыхайте с самим собой. Анализируйте в спокойной обстановке то, что вы сделали и как вы сейчас себя чувствуете. Думайте о том, насколько все успешно прошло, какие изменения произошли и как действовать дальше.
Вы поразитесь насколько действенны эти советы уже через пару недель. Начните следовать списку и все о чем вы мечтаете (или даже пока не мечтаете) исполнится благодаря этим несложным рекомендациям.
-
shimanova_mju5 г. назад
Вся вышеописанная методика обязательно работает. Вот только ТЫ должен решить – готов ли ты к тому. что последует в процессе исполнения твоих желаний. Что “свалиться” на тебя, с чем придется столкнуться. Сможешь ли устоять… Поэтому и здоровье нужно укреплять. Вообще в мире подобных методик множество. Советую посмотреть документальный фильм “Секрет”.
ОтветитьОтмена-
-
Гаврош5 г. назад
Объяви себя банкротом и перестань париться за 10 млн тенге.
ОтветитьОтмена
У меня был директор, который парился, парился, пытался отдать долги и остаться честным перед своими кредиторами, одному кредитору (однокласснику своему) отдавал все деньги с обоих бизнесов (и цифры там были от 200 тыс руб/мес, иногда до 500, редко выше), “мутил” со всеми банками лишь бы вывезти, в итоге: семья разрушилась, остался без жены, пить начал, потом уехал на север и там сердце отказало. А кредитор (одноклассник) сидел как паук над ним и сосал из него деньги. Кредитор давно вернул себе свой долг с него, но не мог отказаться высосать из мужика все до копейки в виде процентов. Трудно сказать кто хуже – кредитор который не давал ни шанса на закрытие долга, или мой директор, который в итоге все равно долг не закрыл, лишился человеческого облика и всего важного в жизни нормального мужика и в итоге помер среди чужих людей в чужом месте.
На мой взгляд – лучше было бы для него: если мы он остался жив, с семьей и в человеческом облике и остался тем мужиком, которого я знал. Но, нет – его предельная честность в этом вопросе – лишила его всего и даже жизни.
Вопрос в том откуда появился долг. Если в образовании долга твоей вины нет (курс нефти, мировой кризис, кинули партнеры) – тогда не старайся прыгнуть выше головы, можешь сломать и себе шею и другим (своей семье). Сделай необходимое, а для этого нужно смотреть на мир иначе. Опять же если уж выбора нет (хотя выбор есть всегда) – решай проблемы быстрее, гораздо лучше продать свою почку, чем под дулом пистолета у тебя заберут почку твоего ребенка. Я думаю смысл понятен. У меня сейчас есть друг – его просто кинули на Туарег, и он торчит уже 6й год 1,4 ляма руб. Я смотрю на его жизнь и маету – и вижу что его неопределенность медленно разрушает его как человека и его семью.
Эти два примера отражают только одно – нет никакой возможности отдать долг? Иди на крайние меры (почку свою продай), не хватает для покрытия долга почки? – не жертвую здоровьем – объяви себя банкротом. Потом когда через 4-5 лет встанешь на ноги – сможешь вернуть долг, зато сохранишь себя, свой облик и свою семьи, а копая самого себя – денег не вернешь.
-
-
Подписка
Brought to your by BoltAI. BoltAI is the best ChatGPT app for macOS. Download now.