Новая диета: можно есть всё, но с одним условиемв закладки 48
Алкалиновая диета — новый модный тренд среди звезд всего мира. Ее главными популяризаторами стали Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и Кирстен Данст. В России тоже подхватили новую идею — приверженцами диеты признают себя Валерия, Оксана Фёдорова, Лера Кудрявцева, Полина Гагарина.
Диета получает все более широкое распространение, Потому что она дает сразу все: и стройную талию, и гладкую кожу, и жизненную энергию, чтобы пережить сколько угодно стресса.
Авторы алкалиновой диеты — врачи-нутриционисты Вики Эджсон и Наташа Коррет. Опытным путем они выяснили, что главный фактор силы, молодости и красоты — кислотно-щелочной баланс в организме (pH).
Ваш организм работает в оптимальном режиме, если pH — в норме: от 7,35 до 7,45.
Если вы поддерживаете баланс, ваш аппетит не придется контролировать, кожа будет сиять, а настроение всегда будет на высоте. Вы даже представить себе не можете, как сильно влияет на утомляемость и настрой кислотно-щелочной баланс в организме!
Последствия хронического кислотно-щелочного дисбаланса (pH) ужасны: изжога, нарушения в работе иммунной системе, постоянное недомогание, сонливость, неприятный запах изо рта, покраснения и зуд на коже и т.д.
Короче, суть диеты проста и банальна: ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ, но важны пропорции: на 20% кислотных продуктов нужно съедать 80% — щелочных.
Вот кислотные продукты, количество которых в своем рационе необходимо тщательно контролировать:
А вот щелочные продукты, которые можно есть в любом количестве:
Зато средний, «типичный» темп похудения на этой диете — 4 кг в месяц. И соблюдать ее можно круглый год без особого напряжения!
И выглядеть вы будете на все 100!!
Пожалуйста, не забудьте поделиться этой интересной и модной диетой с друзьями и подругами!
-
-
-
-
-
-
-
siants13 дн. назад
sweetninat, увы, и скайп не работает, и комп дышит на ладан. Пожалуйста, на почту : [email protected] .
ОтветитьОтмена-
-
-
sweetninat11 дн. назад
siants, я вам отправила на ваш [email protected] 3 раза. Посмотрите может в спам попало
ОтветитьОтмена
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Наталья17 дн. назад
Андрей, с лимоном все не так очевидно, как кажется. Вот цитата из интернета: «Лимон является кислым продуктом и его рН не является щелочным, но при его попадании в организм в результате сложных биохимических реакциях, учитывая биохимический «цикл Кребса», то есть цикл биохимических реакций лимонной кислоты в живой клетке, рН организма (кислотно-щелочной баланс) смещается в щелочную сторону.»
ОтветитьОтмена-
Андрей16 дн. назад
погуглите цикл Кребса и щелочность — см. третью ссылку и ниже . Сайт коменты со ссылками не пропускает. рН при окислении лимонки смещается от сильнокислой к слабокислой (сравни вкус лимона и простой газировки), но никак не к щелочной — тут идёт путаница между понятиями качества — щелочной (рН более 7) и процесса — ощелачивание (повышение рН от исходного, но не обязательно в щелочную область).
ОтветитьОтмена
И совсем не ясно, диапазон рН чего указан в начале статьи — крови, плазмы, мочи, внутриклеточный… — они вообще-то все разные… Хочешь ощелочится — пей соду :) -
-
Андрей16 дн. назад
я профессиональный химик, знаю биохимию, фармакологию и много чего ещё. Если не хотите\ленитесь разбираться в новых для вас областях сами (а сейчас это не проблема — было бы желание и время), то не удивляйтесь на критику в ваш адрес. Какую бы информацию человек не публиковал (свою, чужую, правдивую, ложную…) — он несёт за это ответственность (как впрочем и за всю свою жизнь). Потому, Наталья, Вам Рекомендуют даже на этом сайте болтологии публиковать всё-же не копи-паст и-нетовский (тут и роботы справятся), а добавлять что-то и от себя лично
ОтветитьОтмена-
Irina14 дн. назад
Андрей, Молодец Андрей! хоть один путёвый правду написал… а то все продвигают свой товар.. а ответственности никакой..Недавно на приеме врач спрашивает :» А кто автор статьи в интернете?» назовите того врача кто вам это посоветовал?» и вопрос был действительно хорош…. Отрезвил..
ОтветитьОтмена
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Андрей16 дн. назад
У Вас, Наталья, со внимательностью и чувством юмора слабовато. Мне без разницы, как кто в инете считает, а вот САМ Я ЕЛ ОЧЕНЬ ДАЖЕ КИСЛЫЕ ФРУКТЫ-ПОМИДОРЫ. Для справки — в растениях есть щелочные вещества — амины, называемые алкалоидами (щелочеподобные), есть кислотные — в осн. органические кислоты и нейтральные — жиры и сахара. Это с т.з. химии. А уж как пользуются этими терминами диетологи — это пусть будет на их совести (когда человек берёт в свою «науку» результаты и термины из науки другой, не поняв их суть и смысл, было бы всё красиво и солидно — тут и бабки рубить можно, и настоящую науку задвинуть куда подалее — чтоб лохотрон не разрушили). Всегда думайте — кому это надо, выгодно, какие цели преследуются. Тема питания — сложная тема, тут нужен разносторонний глубокий подход, а не погоня за модой…
ОтветитьОтмена-
-
-
marina-ospennikova16 дн. назад
Андрей, не тратьте время. Большинство сначала «жрёт! как не в себя, прошу прощения за грубость, а потом пытаются найти чудо-рецепты похудения. Вообще для русского (да и не только) человека характерно следующее: съедать мы хотим больше, чем тратим энергии, а тратить денег мы хотим больше, чем в состоянии заработать. Баланса нет, вот и всё.
ОтветитьОтмена
-
-
-
-
-
-
-
-
Надежда16 дн. назад
Диета ничем не отличается от всех остальных диет-есть нечего😢. Название громкое, а в меню одуванчик политый маслом бурачника или репа с маслом первоцвета вечернего😲😱. А основные продукты питания составляют всего 20%. За месяц легко похудеешь не на 4, а на 8кг, но все время будешь голодный!!!!
ОтветитьОтмена -
Подписка
Brought to your by BoltAI. BoltAI is the best ChatGPT app for macOS. Download now.