Boltai

  • bолтай
  • Главная
  • Сайты
    • Рекомендовано к прочтению
    • Всегда в форме!
    • Наука и жизнь
    • Роскошь и уют
    • Опрос дня
    • Наши дома
    • Рукоделие
    • 6 соток
    • Полезные советы
    • Мой дом
    • Фотоискусство
    • Диеты со всего света
    • Делай деньги
    • Своими руками
    • Вкусные рецепты
    • Все о туризме и отдыхе
  • Закладки
  • Подписки
  • Поддержка
  • Войти
Главная Описано просто невероятное похудение.

Описано просто невероятное похудение.в закладки 1

Лиз Холл в 2019 году впервые за много лет встала на весы и с ужасом обнаружила, что цифры на них подобрались к отметке 140 килограммов. Тогда она решила, что так продолжаться больше не может, и к началу 2020-го похудела ровно вдвое.

А сколько килограмм удавалось сбросить вам?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...

 

Безымянный

Историю женщины рассказал британский онлайн-портал Mirror. По словам Лиз, побудило взвеситься ее еще и то, что лишние килограммы начали сказываться на ее самочувствии и здоровье:

«Я все время чувствовала себя уставшей, у меня опухали ноги и болела спина. Я едва могла ходить. Дошло до того, что я заснула на юбилее моего друга».

Совокупность всех этих факторов и привела Лиз к взвешиванию. При этом она знала о наличии у нее лишних килограммов, но не думала, что все зашло так далеко и на весах отразится цифра 140. Но последней каплей стало видео в соцсетях, на которых видно, что она нетрезва из-за того, что перебрала с крепкими напитками. Лиз решила, что пора менять свою жизнь, свой рацион и свое тело — и записалась в программу похудения.

ДО ТОГО КАК

do

«Еженедельное взвешивание сделало меня ответственной. Раньше я могла открыть ночью бутылку вина, утром съесть омлет с беконом и колбасу и пирог на обед, а на ужин была еда на вынос с обязательным алкоголем. Но я изменила правила игры, отказалась от выпивки и стала выбирать исключительно здоровую пищу».

Сбросив 30 килограммов, женщина добавила к диете еще и тренировки. Причем чтобы не терять мотивации, она раз в месяц стала участвовать в спортивных марафонах. В январе она пробежала 10 км, в феврале прошла челлендж с препятствиями «Полный ниндзя» и занялась рафтингом, в марте преодолела 10 км по пересеченной местности, в апреле участвовала в благотворительном забеге, в мае — прошла 40 км пешком, в июне взобралась на гору Сноудон, в июле начала серьезно заниматься скалолазанием и осуществила три восхождения на горы Йоркшира. В августе участвовала в соревнованиях по конному спорту, в сентябре и октябре плавала, в ноябре участвовала в мотопробеге в рамках Нью-Йоркского марафон, а завершила года очередным забегом. Причем все эти челленджи и фитнес-соревнования Лиз сочетала с ежедневными силовыми и кардиотренировками.

ПОСЛЕ ТОГО КАК

posle

Женщина признается, что за год она похудела ровно вдвое и стала совершенно другим человеком: «Я не просто выгляжу иначе, я полностью изменилась. Теперь у меня так много энергии, моя грудь с размера DD уменьшилась до В, опухшие колени исчезли, спина больше не болит. Я теперь половина той женщины, которой была раньше — и это вдвойне весело».

Фев 25, 2020Феникс Облачный
18 знаковых фото советских временМудрости из детских книг, которые нравятся и взрослым
Комментарии: 8
  1. Аватар (Alexandr)
    Alexandr
    11 мес. назад

    …а обвисшую кожу на жопе, на боках и на груди она куда дела?

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (tatiana.malakhova)
      tatiana.malakhova
      11 мес. назад

      Alexandr, ТОЛЬКО СКАЛЬПЕЛЬ

      ОтветитьОтмена
    • Аватар (Helen)
      Helen
      10 мес. назад

      Alexandr, может вам подарить на память…..

      ОтветитьОтмена
  2. Аватар (Cветлана)
    Cветлана
    11 мес. назад

    кожа висит…видно

    ОтветитьОтмена
  3. Аватар (Анна)
    Анна
    11 мес. назад

    Да и молодая она.К чему было столько пить и жрать? Да! В возрасте человек никогда не сможет проходить такие трассы, чтобы похудеть.Максимум домашняя гимнастика, минимум – фантазии об зарядке.

    ОтветитьОтмена
  4. Аватар (ellaos)
    ellaos
    11 мес. назад

    Не вижу особо обвисшей кожи. Если питание сбалансированное, в нем достаточно белка и воды, никакой обвисшей кожи не будет, тем более у молодой женщины. Я сама похудела на 20 кг, и все хорошо.

    ОтветитьОтмена
  5. Аватар (Ирина)
    Ирина
    11 мес. назад

    Это не Лиз, а капец капецкий ! Так и хочется спросить, а что 140 ( !!!) появились никак неожиданно ?! Жрать и пить как лошадь, и ” вдруг 140 “. И вообще тоже мне – героиня – толстая алкашка взялась за ум ! Была бы русская уже какашками закидали, а тут “звезда”. 😝😝

    ОтветитьОтмена
  6. Аватар (shu_tatyana)
    shu_tatyana
    11 мес. назад

    А КАК ЕЙ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ В ДВА РАЗА ?

    ОтветитьОтмена
Оставить комментарий

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2020 © Boltai  |  Обратная связь
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль