Boltai

  • bолтай
  • Главная
  • Сайты
    • Рекомендовано к прочтению
    • Всегда в форме!
    • Наука и жизнь
    • Роскошь и уют
    • Опрос дня
    • Наши дома
    • Рукоделие
    • 6 соток
    • Полезные советы
    • Мой дом
    • Фотоискусство
    • Диеты со всего света
    • Делай деньги
    • Своими руками
    • Вкусные рецепты
    • Все о туризме и отдыхе
  • Закладки
  • Подписки
  • Поддержка
  • Войти
Главная Почему после 40 лучше быть пухленькой, чем худенькой

Почему после 40 лучше быть пухленькой, чем худенькойв закладки 12

Менопауза в жизни женщины – событие особое. Вместе с ней в организме начинаются различные изменения. Чаще всего представительницы слабого пола жалуются на изменение массы тела.

Образ жизни и питания женщины остается прежним, а вот вес начинает упорно расти. Одни предпочитают ничего не делать и набирают десятки лишних килограммов.

ДРУГИЕ РЕШАЮТ ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ, САДЯТСЯ НА ДИЕТУ, ЗАНИМАЮТСЯ СПОРТОМ – ВСЕ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕНАВИСТНОГО ЖИРА.

Быть худым нынче модно. В современном обществе существует стереотип: только худой человек может быть красивым и здоровым. На самом деле это заблуждение. От такого подхода особенно страдают женщины в зрелом возрасте.

НАБОР ЛИШНИХ КИЛОГРАММ ВО ВРЕМЯ МЕНОПАУЗЫ – ПРОЦЕСС ЕСТЕСТВЕННЫЙ. ВОТ ПОЧЕМУ.

1. СТАРЕНИЕ НЕИЗБЕЖНО. ОНО ПОСТИГНЕТ КАЖДОГО.

Старение является частью замысла природы. Так было задумано. Человек не может соревноваться с природой, поэтому вынужден смириться с появлением морщин и другими признаками старения.

Даже если женщина все свободное время будет проводить в кресле косметолога, испробует на себе все доступные омолаживающие процедуры, она все равно рано или поздно столкнется со старением.

Женское тело увядает из-за гормонального дисбаланса. Снижается уровень прогестерона и эстрогена в организме. Это вызывает симптомы, характерные для менопаузы: нарушается сон, появляется аритмия, приливы и т.д.

2. НАЛИЧИЕ ЖИРА ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Во время климакса яичники сокращают выработку эстрогена. Недостаток этого гормона организм компенсирует из жировой ткани. Поэтому для женщин за 40 так важен жирок в области живота и бедер. Важно помнить: увеличение количества жира в этот период – норма!

3. НЕТ ЖИРА – НЕТ ЭСТРОГЕНА.

Не будет депо с жиром – женский организм не получит нужного количества эстрогена в период менопаузы. Это усугубит симптомы климакса и приведет к быстрому старению. Вот почему следует с осторожностью относиться к строгим диетам.

ЛУЧШЕ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ, А НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ БЕСПОЛЕЗНЫМИ ДИЕТАМИ.

Дефицит эстрогена приводит к нарушению памяти, проблемам с сердцем, хрупкости костей. Кожа теряет эластичность, в ней задерживается жидкость, часто утром женщина просыпается опухшей, даже если не злоупотребляла солеными продуктами.

Начнете усиленно бороться с жиром в период менопаузы – получите сухую кожу и глубокие морщины. Поймите: изменения в женском теле в период климакса – абсолютно природные. Они не являются признаками заболевания или сбоя в организме.

Научитесь любить свое тело в любом весе, радуйте себя, чаще испытывайте положительные эмоции, избегайте негативных новостей или людей – это прибавит вам здоровья.

Сен 21, 2018Оксана
Гадаем по руке: о чем говорит длина мизинцаПривычка, которая приносит счастье
Комментарии: 15
  1. Аватар (Инесса)
    Инесса
    2 г. назад

    Лучше всего быть подтянутой. Это идёт и пухленьким и худеньким.

    ОтветитьОтмена
  2. Аватар (Ольга)
    Ольга
    2 г. назад

    Все равно лучше быть худенькой! Нет -жиру на боках и животе!!!

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (Райда)
      Райда
      2 г. назад

      Ольга, а я вот худая и очень это плохо. Завидую женщинам в теле. Должны быть формы, а не мешок с костями.

      ОтветитьОтмена
      • Аватар (Наталья)
        Наталья
        2 г. назад

        Райда, Нужно быть НОРМАЛЬНОЙ, а не пухленькой( это жирненьких так стыдливо величают) и не худенькой.Но норма практически у каждого- своя.Если Вам при росте 160 см. комфортно весить 80 кг.- для Вас это- норма.Если при росте 170 см. Вы комфортно чувствуете себя в весе 60 кг- – то для Вас это- норма.Если вес приводит к дискомфорту – это не норма.Но норму определяет каждый сам себе.

        ОтветитьОтмена
      • Аватар (Александр)
        Александр
        2 г. назад

        Райда, Молодчинка!!! лучше колыхаться на волнах счастья чем на мешке с костями……

        ОтветитьОтмена
  3. Аватар (globeonnet)
    globeonnet
    2 г. назад

    mne 43 i za 5 let nabrala 30 kg.em malo,zanimayus sportom- a ves ne ukhodit vsio ravno,khot tresni!
    tak tchto priroda opredelaet, ane mi. i vsio tut.

    ОтветитьОтмена
  4. Аватар (Елена)
    Елена
    2 г. назад

    Пухленькой? Ни одной толстой женщины, выглядевшей молодой, не видела. Полнота прибавляет несколько лет!!!! Боролась, борюсь и буду бороться с лишними килограммами и другим советую не мириться со своей полнотой.

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (Сергей)
      Сергей
      2 г. назад

      Елена, женщины бывают красивые с разными пропорциями. Вы вбили себе в голову, что тощие выглядят красивше и вас бульдозером не сдвинуть. Но в общем то решать не вам. Как покупатель в магазине голосует рублём, так и в жизни, мужчины выбирают разных. Кому что больше нравится. У меня например нет конкретных стандартов. Естественно крайности в расчёт не берутся. Гадко смотрятся и “бухенвальдские крепышки” и “бомбы” от 120 кг и выше. Главное, что бы человек был хороший.

      ОтветитьОтмена
      • Аватар (АК)
        АК
        2 г. назад

        Сергей, вот слова не мальчика, но мужа! )))
        крайность еще никого не украшала!

        ОтветитьОтмена
    • Аватар (Ия)
      Ия
      2 г. назад

      Елена, Вы абсолютно правы! Лишний вес добавляет возраст!

      ОтветитьОтмена
  5. Аватар (Елена)
    Елена
    2 г. назад

    Опять реклама толстух. И менопауза в возрасте за сорок…. Автор явно из прошлого века.

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (Татьяна)
      Татьяна
      2 г. назад

      Елена, 49 -это за сорок.

      ОтветитьОтмена
  6. Аватар (Татьяна)
    Татьяна
    2 г. назад

    Дело не в эстетике, а в здоровье. Лишняя нагрузка на суставы и сосуды ни к чему хорошему не приведет. Диета конечно нужна, но разумная, ведь лишняя кожа тоже красоты никому не придаст.

    ОтветитьОтмена
  7. Аватар (Оксана)
    Оксана
    2 г. назад

    Я бы похудела, но как вспомню как почки болели когда худела
    – почки опускались,,,

    ОтветитьОтмена
  8. Аватар (Сергей)
    Сергей
    2 г. назад

    Тут очень многие женщины возмущаются рекламой или пиаром “толстух”…милые дамы, речь в данном случае не идет о болезненной толщине и “безбрежности” тела…пухленькая и толстая – в моем понимании, как мужчины, всё таки несколько разные размеры…давайте не бросаться в крайности.

    ОтветитьОтмена
Оставить комментарий

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2020 © Boltai  |  Обратная связь
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль