Почему работа на даче и в огороде полезна для здоровья (мнение ученых)в закладки 5
Оказывается, работа в саду и копание в земле действует как естественный антидепрессант, потому что в здоровой чистой почве живут уникальные микробы. Контакт с почвой может сделать человека счастливее и здоровее!
То, о чём крестьяне и огородники говорили тысячелетиями, теперь подтверждено наукой. Не зря дачникам так нравится проводить время на участке!
Почвенный микроорганизм Mycobacterium vaccae оказывает на нейроны мозга тот же эффект, что и флуоксетин — только без побочных эффектов.
Дело в том, что эти почвенные микробы повышают уровень цитокинов, что приводит к выработке серотонина. А серотонин приносит чувство радости и покоя.
Именно недостаток серотонина отвечает за депрессию, тревожность, обсессивно-компульсивное и биполярное расстройства.
Исследования с онкобольными выявили повышение качества жизни и понижение стресса у пациентов, которым давали Mycobacterium vaccae.
Учёные также вводили этот микроб крысам и сравнивали результат с контрольной группой. Они обнаружили понижение стресса, повышение когнитивных способностей и увеличение внимания, причём эти эффекты сохранялись в течение трёх недель.
Эти микробы содержатся в здоровой почве. Учёные исследуют «микробы-антидепрессанты» как возможное лечение от болезни Крона и даже ревматоидного артрита.
Фермеры и садоводы сталкиваются с этой бактерией через прикосновения, вдыхание или попадание микроорганизма в кровь через порезы.
Так что работа в огороде не только снимает стресс и улучшает настроение сама по себе — она ещё и насыщает ваш организм полезными микробами!
Mycobacterium vaccae не имеют противопоказаний и не причиняют никакого вреда, поэтому вперёд — на грядки! Заодно вы вырастите свежие продукты или цветы, что тоже полезно.
А вы любите копаться в земле?
-
-
va951p1 год назад
Хотелось бы услышать примеры, а поскольку их не привели, то привожу:
ОтветитьОтмена
– один сосед скончался от инсульта, таскал бревна когда его жена пьянствовала с соседкой,
-эту соседку бросил муж, хотя построил ей дом и все прочее, теперь она гордая, но одна копается на огороде,
– другой сосед от натуги наполовину потерял зрение,
– ну и про себя, жена до зеленых соплей, при луне с фонариком что-то сажает и пересаживает до октября-ноября, пока ломом землю уже не раздолбить и ни о какой семейной жизни, отдыха на море или куда-то выбраться речи нет.
Спрашивается, о каких полезных микробах в головах шизофреников-дачников и огородниках идет речь?-
Сергей1 год назад
va951p, любую работу нужно делать только в охотку и с хорошим настроением. Дача это отдых ,а не пахота. Я люблю столярку, стричь газон, могу посадить цветы. Всякие овощи мне приносят соседи, с которыми у меня отличные отношения. В шутку называют меня барином, наверное из за того, что я в халате выхожу на террасу и пью чай.
ОтветитьОтмена-
Anna1 год назад
Сергей, поддерживаю Вас на 200%!!! Я приезжаю домой ( в городе работаем и снимаем квартиру) и так прекрасно себя чуаствую а на террасе пьем кофе по утрам, смортим на птичек оленей всяких бурундучков. Скоро на пенсию, так совсем переселимся. Цветы и всякие работы с землеустройством хоть и трудно, но очень хорошо отражается на эмоциональном здоровье.
ОтветитьОтмена
-
-
Гапонова1 год назад
Я не знаю есть ли в земле на моей даче полезные микробы или еще что то там, ноя знаю одно, что когда я на даче копаюсь на грядке или еще что то там делаю – я просто отдыхаю душой. У меня много цветов многолетников, выращиваю овощи для себя и мне просто в кайф утром пройтись по грядкам собрать на салатик овощей и травок, пройтись вдоль малины и прямо с куста поесть ягоды. А с куста, мне кажется. она такая вкусная. И никакого моря не надо. Конечно. совсем я не отгораживаюсь от мира, также делаем вылазки в горы, на водохранилище все в меру. Надо просто везде все успевать.
ОтветитьОтмена
Подписка
Brought to your by BoltAI. BoltAI is the best ChatGPT app for macOS. Download now.