Наличие лишнего веса в наше время уже не так вредно для здоровья, как это было 40 лет назад, считают ученые из Дании.
Согласно проведенным в Дании исследованиям, уровень ранней смертности среди людей с весом, слегка превышающим норму, ниже, чем у обладателей нормального веса, излишне худых и излишне толстых.
В ходе исследования, разбитого на три временных отрезка, начиная с 1970-х годов, ученые сопоставляли рост, вес и статистику смертности тысяч людей. Результаты изысканий опубликованы в научном издании JAMA.
Однако профессор Университета Глазго Навид Саттар призывает не делать из исследований датских ученых выводов о том, что лишний вес полезен для здоровья и следует к нему стремиться. Рекомендации относительно борьбы с ожирением остаются в силе.
Как измерить степень ожирения:
Индекс массы тела человека рассчитывается путем деления его веса в килограммах на квадрат роста в метрах:
- 18,5 – дефицит массы тела
- 18,5 – 24,9 – нормальный вес
- 25-29,9 – избыточный вес
- Более 30 – ожирение
Например, ваш рост 1,65 м, а вес – 70 кг. Значит, индекс массы тела равен: 70/(1,65*1,65)=25,7 (избыточный вес).
Правильная трактовка
По данным ученых из Университета Копенгагена, в середине 1970-х годов самый низкий уровень смертности наблюдался у людей с нормальным весом. Для страдающих ожирением риск ранней смерти увеличивался на 30%.
Но сегодня риск умереть от ожирения практически минимален.
Авторы исследования объясняют это тем, что современные системы здравоохранения научились лучше справляться с побочными эффектами лишнего веса, такими как высокий уровень холестерина и скачки артериального давления.
“Наши выводы не должны трактоваться так, будто мы предлагаем есть без меры, или что люди с нормальным весом должны усиленно питаться, чтобы набрать лишние килограммы, – говорит руководитель исследовательской группы профессор Бьорг Нордестгард. – Мы просто предполагаем, что полные люди сегодня могут не беспокоиться о своем весе так, как раньше”.
Масса болезней
Датские ученые считают, что пора обновить всемирно принятые весовые категории, которые в последний раз пересматривались 20 лет назад.
Но эта идея не нашла поддержки у британского специалиста в области метаболизма.
“Эти данные [датских ученых] интересны, но они не меняют наших взглядов на проблему ожирения, методы его предотвращения и борьбы с ним. Полученные данные не означают, что лишний вес спасет вас от смерти, этого и близко нет”, – уверен профессор Университета Глазго Навид Саттар.
“Ожирение и лишний вес способствуют повышению риска развития многих заболеваний – диабета 2-го типа, дисфункции печени, различных видов рака, нарушений сна, осложнений при беременности и других, – говорит медик. – И хотя сегодня мы научились гораздо эффективнее лечить многое из перечисленного, подобные осложнения заметно влияют на качество жизни человека, на его самооценку, а также повышают затраты общества”.