Если вас мучает гипертония, то необходимо уметь контролировать свои эмоции и хорошо высыпаться. Придерживайтесь правильного питания, ешьте продукты, богатые калием и йодом.

Конечно, вы можете понизить давление при помощи лекарственных препаратов, например, верапамила или нифедипина.  Какое лекарство подходит именно вам, решит только врач. Но можно попробовать решить эту проблему самому и разобраться,  как снизить давление без лекарств. Существуют простые способы, которые помогают многим.

Эффективные методы для снижения давления

Лягте на живот. Приложите мед в область седьмого шейного позвонка. Подержите немного, пока не растает. Потом на влажную кожу нанесите немного подсолнечного масла и разотрите. Давление быстро понизиться. Можете проводить такую процедуру в качестве профилактики.

Также при решении вопроса,  как снизить давление быстро в домашних условиях, помогают медные браслеты. Их надо носить каждый день чуть выше локтя.

Хорошо поможет чесночный бульон.Вам потребуется пол-литра воды и 6 головок чеснока. Раздавите чеснок, добавьте в воду и прокипятите полчаса на небольшом огне. Потом перелейте в банку. Храните бульон в холодильнике. Его принимайте по схеме — 2 ст.л. 3 раза в день. Этот простой способ поможет вам вылечиться от недуга.

Как снизить давление без лекарств с помощью овощных соков

Чудодейственным средством от давления считаются овощные соки. Свекла содержит много калия и фолиевой кислоты. Эти минералы принимают участие в регуляции кровяного давления. Свеклу необходимо употреблять в пищу как можно чаще для профилактики болезней кровеносных сосудов.

Смешайте 1 стакан свекольного сока (можно добавить немного сока моркови) и 1 ч.л. меда. Смесь принимайте по следующей схеме — 2 ст.л. 3 раза в день. Хранить сок рекомендуется в холодильнике. Это средство эффективно помогает при первых признаках гипертонии.

Травы снижающие давление

В борьбе с гипертонией достаточно эффективны и  травы снижающие давление, такие как лофант анисовый, таволга, боярышник.

Есть хороший рецепт настойки из лофанта. Возьмите 100 г цветов лофанта (обязательно свежие), залейте 200 мл водки. Подержите 21 день, иногда встряхивая банку (желательно через день). Процедите. Принимайте по схеме — 1 ч.л. 3 раза в день (обязательно разбавляйте 2 ст.л. воды и заедайте 0,5 ч.л. меда). Курс приема – месяц. Сделайте перерыв – 5 дней – потом повторите.

Чай снижающий давление

Также можно попить  чай снижающий давление, среди которого наиболее эффективен чай каркаде, который содержит биологически активные фитохимические соединения, которые выступают в качестве природных ингибиторов АПФ.

Тем, кто интересуется, как снизить давление в домашних условиях быстро с помощью чая каркаде, необходимо помнить, что нужно выпивать три чашки в день, заваривая свежий чай перед каждым приемом.

Будьте здоровы, ведь жизнь так прекрасна !