Каждый третий человек в мире страдает от ожирения. Но чтобы снизить вес, нужно использовать все способы. И даже этот простой массаж. На нашем теле есть специальные точки, которые отвечают за работу разных органов. И даже за вес.

Вот какие точки нужно массажировать, чтобы похудеть.

1. Мочка уха.

Нажимайте на эту точку каждый день в течение 3-х минут. Это позволит вам контролировать чувство голода.

2. Косточка на ноге.

Нажимайте на косточку в течение 1 минуты 1 раз в день.

3. Ладонь.

Надавите на часть ладони сбоку от большого пальца. Держите 2 минуты.

4. Нижняя часть пупка.

Чтобы уменьшить ожирение, вы должны надавить двумя пальцами на нижнюю часть пупка. После поставьте руки, как на рисунке, и держите 1 минуту.

5. Локоть.

Надавливайте пальцами на боковые части локтя с двух сторон, как на рисунке, на протяжении 5-ти минут.