Конечно, лучший способ сохранить молодость на долгие годы – получить хорошие гены, а также вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, не пренебрегать уходом за собой и проч. Но есть еще один довольно простой путь – отказаться от привычек, которые гарантированно мешают нам выглядеть свежо и молодо. Это касается не только отказа от курения, злоупотребления спиртными напитками и проч., но и привычек, на первый взгляд кажущихся вполне безобидными.
Любовь к сладкому
Сладкоежки не только добавляют себе лишний вес, но и лишних лет. Чрезмерное употребление сладкого приводит к потере здорового цвета лица, темным кругам вокруг глаз, вялой коже, а в конечно счете – преждевременным морщинкам. Это не значит, что надо совсем отказаться от сладкого, но не забывайте, что все хорошо в меру.


